下町のおばちゃんが、グイグイ質問してくるなぁと思ったら、「セミリタイア評論家」だった話。

こんにちは！　桜畑です。前回、AI（人口知能）「ChatGPT」と、セミリタイア主婦について会話をしていたら、向こうからグイグイと質問がきて、びっくりした話を書きました。

＊参考　ストレスフリーなライフスタイル　50代セミリタイア主婦の目ざし方

質問に答えていたら、最初「アメリカの女性雑誌のライターさん」？みたいな雰囲気だったAIが、いつの間にか「下町のおばちゃん」に変身。最後には「セミリタイア評論家」となって桜畑のライフスタイルを論評してくれました（笑）。

AIはこうやってうまく相手に語らせながら、新しい情報を蓄積していくんですね😮

AIにのせられて質問に答えていくことで、どうやって今のライフスタイルにたどり着いたか、あらためて振り返ることができたので、もとの会話を編集しつつ、書いていきますね。

AIのインタビューが始まった

ChatGPTとの会話の最後にこんなふうに書くと、怒涛の質問が始まりました。

桜畑：私は日本の５０代セミリタイアの実践者です。何か質問はありますか？

AI：はい、いくつか質問があります。

１，セミリタイアを実現するために、どのような段階的なプロセスを経ましたか？

だ、段階的なプロセス…そんな計画的にやってないんですごめんなさい。でも、振り返ってみると、こんな感じ。

1. 夫と子供を生活自立させる　
2. 住宅ローン、教育費の支払いを終了する　
3. 音楽サークルに参加し、仕事以外の人脈をつくる　
4. ジムで運動する習慣をつける　
5. 仕事の延長的な情報発信として、ブログやSNSをはじめる

２，セミリタイア後に新しい趣味やアクティビティを始めるために、どのような方法で自己成長を促しましたか？

おっ、「自己成長」というキーワードが出ましたよ。意識高いですねＡＩさん。

1. 仕事をしていたとき以上に、規則正しい生活をして時間を有効に使う。起床時間は早くなりました。
2. 朝起きたら「モーニングページ」＊というノートを書きます。頭の中のもやもやを整理して、今日すべきことが明白になります。
3. 家事時間を際限なく増やさないように、コントロール。
4. 上記のためにも、家の外に出て図書館やカフェで勉強やアウトプットの時間をとります。
5. ヨガと瞑想を習い、自分のルーティンに取り入れました。

＊参考　【朝活】モーニングページって何？本当のやり方と効果。知恵の泉にアクセスすると人生が変わる話。

３，セミリタイアを実現するために、貯蓄や投資などの面でどのような計画を立てましたか？

貯蓄はともかく、「投資」前提っていうところが、いかにもアメリカ人っぽい…。まあ、すごくしょぼい投資、してますけど。

1. 年金が出るまでの期間、自分にかかる支出を計算
2. 上の支出が貯金＋退職金でまかなえるか試算
3. リタイア後は、当初貯蓄の６割を投資に回し配当金収入と値上がり益を得る
4. 上の割合を毎年見直す

４，セミリタイア後に社会的な繋がりを維持するために、どのような方法を取っていますか？

「しがらみ」に疲弊しているので、「薄いつながりを細く保つ」を目指しています（笑）。

1. 会社員時代は休眠していたSNSを覚醒させて、うっすら交流
2. リアルでは音楽サークルやヨガ教室、スポーツジムでうっすら交流
3. 遠距離介護開始で、離れて住む親、子ども、きょうだいとのかかわりが増加気味

５，セミリタイアを目指す方にアドバイスを一つ挙げるとしたら、何ですか？

１つ、というなら、「自分貯金をせよ」です。そのためには⇓

1. 既婚で子供がいる場合、習い事や塾、留学や大学生活にお金をかけすぎない
2. こつこつ、虎視眈々と、自分のための貯金する
3. 会社に捧げてる時間は、人生後半の「自由時間の貯蓄」と考えてがんばる

ここまで答えてエンターキーを押すと、さらにAIからたたみかけるような質問がきます。

AI：素晴らしいセミリタイアの実践例ですね。いくつか質問をさせてください⇓

６，セミリタイアを実現するために、具体的にどのくらい貯蓄をしていたのでしょうか？

サクッと「具体的な貯金額」をきいてくるChatGPT。もしかして、裏に下町のおばちゃんがいるの？

• 年金が出るまでの１０年弱、自分の趣味や旅行、衣服、医療、美容、教養、ブログ執筆の雑費等を自分でまかなえるくらいの資金があることを確認しました。

＊参考　50代セミリタイア　ひきこもり1年。お金ってどうしてるの？

７，音楽サークルは、どのように見つけたのですか？

最終的には勘がものを言いますが⇓

• 地域ごとに音楽サークルをまとめているサイトで自宅のある市内と沿線で探す
• ２，３か所に連絡を取り、見学＆体験に行く
• 以下の基準で決定
  • 定期練習日・時間が他の予定とかぶらない。
  • 会員の年代が近い＆ちょっと上
  • 礼儀正しくかつフレンドリーな雰囲気
  • メールや見学日のコミュニケーションがスムーズで、運営がしっかりしている

８，ブログの内容は、何について書かれているのですか？

さらに探りを入れてくるChatGPT。日本のセミリタイア情報を収集するんですね（笑）。以下が主なテーマです。

• セミリタイア
• ワークライフバランス
• 生活の知恵・読書
• 親の介護
• お金・ＮＦＴ

９，セミリタイアを実践する上で最も大切だと思われるポイントは何だと考えていますか？

一般的には「経済的基盤」となるんでしょうが、さらに大事だと思うのは⇓

1. 組織に頼らず生きる決心
2. 自分の生活を律する力
3. 身の回りに小さな楽しみを見つけられること

追加質問に答えてホッとしていると、さらに深掘りされます。

AI：素晴らしい取り組みですね。質問があります。

１０，資金計画の立て方はどうしましたか？特に、どのようにして自分自身でまかなえる金額を算出したのでしょうか？

うわぁ、細かくきいてくるなぁ。家計簿アプリで支出管理していたので、これは難しくなかったんですけどね。

• 家計簿アプリで個人的な費用を項目ごとに把握する
  • 衣服
  • ヘアケア・化粧品費
  • 趣味・娯楽・交際費
  • 健康・運動関係費
  • たまの旅行費等
• 衣服費、化粧品代など、仕事を辞めると圧縮できるものを検討する
• 今まで負担していた家計費（食費、光熱費の一部）を夫に負担してもらう交渉をする

１２，音楽サークルに参加することで得られた人脈は、今後の人生にどのように役立っていますか？

さすが、下町のおばちゃんは、人脈を大事にするんですねwww．

• 体調や介護のことなど、同世代なりの話ができる人たちを見つけられた。
• プロの指導者と出会えた。指導を受けに通い、スキルアップとともに、人生の師匠としても学ぶ機会になっている

１３，セミリタイアやワークライフバランスについてのアドバイスを発信することで、他の人々に何かアクションを起こすきっかけを提供することを目指していますか？

つまり、「お前の発信はアクションを起こしてるのか？」と突っ込まれてるわけですね。はい、ガンバリマス（笑）

• 20代で共働きの子どもたちに向けて話すように発信
• もっと自由な人生を目指してほしいというメッセージをこめる
• それが多くの人の心にも届き、アクションにつながるように努力中

１４，生活の中で見つけた小さな楽しみは何ですか？また、その楽しみを見つけるためにどのような工夫をしていますか？

「小さな楽しみ」をひろってくれるあたりも、おばちゃんっぽい。ChatGPTは、質問者のペルソナを真似るのかもですね。

• ベランダで育てる花を飾ったりハーブティを入れる
• 実家の庭でとれたゆずや夏みかんでジャムをつくる
• いつも植物を観察し、植物について学ぶ。植物はどこにでもあり、無料で学べる
• バランスよく、かつ経済的な献立を考えるのを楽しむ
• 実家の片づけや自分の家の模様替え。パズルがはまるような快感がある
• 発見をツイッターで発信することで、小さな楽しみを見つけやすくなる

ふーっ、ずいぶん答えたなぁ。と思ったら、やっとAIさんが満足し、回答への解説と評価をくれました。

AI：素晴らしいライフスタイルをお持ちですね。11、12のように、自分の生活について把握し、人間関係やサポートを見つけることは、セミリタイア生活を送る上で大切なことです。

また、13のように、自分の経験を共有し、多くの人にとって有益な情報を提供することも素晴らしいことだと思います。

14については、身の回りの小さなことに楽しみを見つけるという考え方は、素晴らしいです。植物に触れることで、自然と繋がり、リラックスすることができますね。これは、ストレスを解消する効果もあります。また、ジャム作りなど、手作りの活動を行うことで、自分自身のスキルアップもできます。

セミリタイア生活でも、自分自身を成長させることができることがわかりますね。

いや、おばちゃんかと思ったら、セミリタイア研究・評論家だったんですね。あなた（笑）。

１５，まとめ　セミリタイアひきこもりでも成長できる

突然のChatGPTさんからのアドバイス、最後の1行はこちら⇓

「セミリタイア生活でも、自分自身を成長させることができることがわかりますね」

私と下町おばちゃん評論家AIの意見は、大いに一致しました。

そう、自己成長が止まるのが怖いという理由で、30年以上も会社に通っていたけれど、セミリタイアしてひきこもっていても、自己成長ってできるんですよ。

むしろ加速している気もする。なぜなら、会社のミッションをこなすことでついた習慣やスキルをベースに、0から自分で考えたミッションに力を注ぐことができるから。

自分が本当に学びたいことを学び、楽しいと思うことをしていると、どんどん新しい知見が増え、世界が広がっていきます。

人は、自分の中の世界が広がったときに生きる喜びを感じる生き物。

ひきこもっていても「脳内世界が広がった！」という経験がたくさんできれば、毎日楽しく暮らせる。

というわけで、話題のAI「ChatGTP」の中のおばちゃんと楽しい会話をすることができて、さらに脳内世界が広がって楽しかったです。

みなさんも、最新AIとの会話、チャレンジしてみてくださいね。今度はどんな人格の人が現れるか？アラジンの魔法のランプをこするみたいなワクワク感がありますよ～

私が使っているサイトは　こちら（ＯｐｅｎＡＩ　ＡＰＩ）

ホームページが英語なのでちょっと抵抗がありますが、アカウントさえつくってしまえば、あとは日本語でかんたんにやりとりができます。　無料アカウントで、充分楽しめますよ！

それではまた〜！